close
生趣客家話 好書推薦













壯大夢想的生趣客家話﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!



生趣客家話曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

博客來書店看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

生趣客家話是本不錯的語言學習，誠意推薦給大家看喔!

最新與最多的語言學習，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

真的不錯，內容精彩，好看的語言學習生趣客家話全書的內容大意!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！



  • 出版社：武陵出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2005/06/10
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

近年來，持續投入客家生活習俗、俚語、歌謠的蒐集與整理、研究工作，深深發現到客家話有音無字的痛楚，因為很多意思沒辦法表達，只有找一些相關語音的字來代替，但是，這些都不是正統且唯一可行的。









頭髮軟而密的人最肯花錢？！：TOP SALES不會告訴你的【3合1】讀心術



1分鐘讀心術



1分鐘觀人術



他比你成功,因為他懂攻心術



表情的真相



超神奇，活學活用的行為學





  • 出版社：武陵出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2005/06/10
  • 語言：繁體中文


生趣客家話























零誤解溝通



一開口就說出對的話：FU對了事就成了，學習35種超關鍵讚美法！



人際關係與溝通技巧(第二版)



瞬間翻轉人生的說話術：拼命努力不如巧妙一句，現學現用！



毒舌的技術



用幽默的方式化解衝突





生趣客家話推薦，生趣客家話討論，生趣客家話比較評比，生趣客家話開箱文，生趣客家話部落客

生趣客家話那裡買，生趣客家話價格，生趣客家話特賣會，生趣客家話評比，生趣客家話部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

碧昂絲22日減重革命！掌握5原則，瘦身也能吃甜點

【早安健康／蔡佳芳編譯】大家是否認為蔬食減重，就只能吃菜，很多東西都不能吃？其實只要跟著碧昂絲私人教練Marco Borges掌握蔬食減重五原則，不吃加工食品、一日三餐、注意飲食比例、每日運動、多喝水，甚至在減重中依然能吃巧克力、甜點？！

碧昂絲本人在書中提到，使用了蔬食減重之後她不僅肌膚變好，也得到更良好的睡眠。並且消化問題獲得改善，頭腦也跟著清晰，最重要的是衣服也小了一個尺寸！下面就讓Marco Borges教你用22日蔬食減重法吃的健康、瘦的健康。

22天的蔬食減重五原則

碧昂絲的私人教練Marco Borges在他的《The 22-Day Revolution 》（暫譯：22日減重革命）著書裡提到，22日的蔬食減重，是根據以下五個原則。

1、 不吃加工食品，以吃蔬食為主。

2、 一天吃滿三餐。

3、 每餐攝取80%碳水化合物、10%脂肪、10%蛋白質。

4、 每日運動30分鐘。

5、 喝很多的水。

依照以上五個原則，作者示範了一日菜單、碧昂絲最愛的一道蔬食料理，核桃萵苣沙拉！一日吃滿三餐，不餓肚子、不吃加工食品，豐富的蔬食選擇，讓你在減重中也能好好吃健康瘦。

蔬食減重中也能吃的一日豐富菜單，甜點也OK！

早餐：吃加入奇亞籽的香草冰淇淋和莓果類

午餐：吃紫包心菜和蘋果做的沙拉、烤地瓜

晚餐：吃黑豆和藜麥沙拉

（小提醒：下午肚子餓可以吃蔬菜棒沾鷹嘴豆泥，甜點可以吃黑巧克力。）

碧昂絲喜愛的蔬食料理「核桃萵苣沙拉」食譜（2~4人份）

準備材料：

碎核桃（200g），孜然（兩小匙）、香菜（一小匙）、椰子醬油（兩小匙）、辣椒粉（少許）

作法：

將全部材料混在一起，放在蘿蔓萵苣上即可。

（小提醒：也可以放上番茄、酪梨、橄欖配著吃。）

【延伸閱讀】

肝臟排毒6寶！早上一杯檸檬水、多吃花椰菜，還有…



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/碧昂絲22日減重革命-掌握5原則-瘦身也能吃甜點-032106275.html













生趣客家話



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
3AA9F9D64C63A99C
arrow
arrow
    文章標籤
    博客來 博客來網路書店 花椰菜 中文
    全站熱搜

    eifx0ha06y 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄